Acompañamiento en el duelo en Sevilla
El duelo es la respuesta natural ante una pérdida: la muerte de un ser querido, una separación, una enfermedad o un cambio importante en la vida. Cada persona lo vive a su manera y a su ritmo, pero a veces el dolor se queda atascado y cuesta seguir adelante.
Cuándo puede ayudarte la terapia
- Cuando el dolor sigue siendo muy intenso después de mucho tiempo.
- Cuando no puedes hablar de la pérdida o, al contrario, no puedes pensar en otra cosa.
- Cuando aparecen culpa, rabia o sensación de vacío difíciles de manejar.
- Cuando la pérdida ha sido repentina o traumática.
- Cuando un niño o adolescente de la familia está afectado.
Cómo lo trabajamos
Ofrezco un espacio seguro para expresar lo que sientes, entender el proceso de duelo y encontrar la forma de integrar la pérdida en tu vida. Si la familia lo necesita, el trabajo puede ampliarse a otros miembros con la terapia familiar.
Si estás en crisis o tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y disponible las 24 horas) o, si hay peligro inmediato, al 112.
Sobre la profesional
Soy Iciar López-Montenegro, Psicóloga General Sanitaria colegiada AN-09486, licenciada por la Universidad de Sevilla y con más de 10 años de experiencia. Atiendo en mi consulta de C. Virgen de Loreto, 19, 1º D, en el barrio de Los Remedios (Sevilla). Cuando la situación lo requiere, trabajo en equipo con el médico psiquiatra Luis Fernández-Portes.
- Psicóloga General Sanitaria, colegiada AN-09486 en el Colegio Oficial de la Psicología de Andalucía Oriental.
- Centro sanitario autorizado, NICA 25233 en el Registro Andaluz de Centros, Servicios y Establecimientos Sanitarios.
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla (1997), con más de 10 años de experiencia.
- Máster en Psicología de Familia y Parejas, con supervisión en Psicoterapia Relacional, y postgrado en trauma (PARCUVE).
- Coordinación con el psiquiatra Luis Fernández-Portes cuando se necesita un abordaje médico.
Puedes comprobar estos datos en la consulta de colegiados del COPAO y en el registro de centros sanitarios de la Junta de Andalucía.
Tipos de duelo que acompaño
El duelo es la respuesta natural ante una pérdida importante. No siempre tiene que ver con una muerte. En consulta acompaño, entre otros:
- El duelo por el fallecimiento de un familiar, la pareja, un amigo o un hijo.
- El duelo por una separación o un divorcio.
- El duelo por una pérdida de salud, propia o de alguien cercano.
- El duelo por cambios vitales: jubilación, pérdida de empleo, cambio de ciudad o el «nido vacío».
- El duelo complicado, cuando el dolor no disminuye con el tiempo o queda bloqueado.
Cómo es el acompañamiento
No hay una forma correcta de vivir un duelo ni plazos que cumplir. La terapia te ofrece un espacio seguro para expresar lo que sientes, darle sentido a la pérdida y encontrar la manera de seguir adelante sin olvidar lo que fue importante.
Cuando la pérdida ha sido repentina o traumática, integro mi formación de postgrado en trauma para acompañar también las huellas que deja lo vivido.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es recomendable ir al psicólogo por un duelo?
Cuando el dolor te impide funcionar en tu día a día, cuando pasado un tiempo sientes que no avanzas, o simplemente cuando necesitas un espacio para hablar de la pérdida con alguien que te acompañe.
¿Cuánto dura un duelo?
No hay un tiempo fijo. Cada persona y cada pérdida son distintas. Lo importante no es cuánto dura, sino que el proceso pueda avanzar y no quede bloqueado.
¿Atiendes duelos por separación o divorcio?
Sí. Una ruptura también es una pérdida que se puede trabajar en terapia individual, y cuando hay hijos puede ser útil apoyarse también en la terapia familiar.
¿Atiendes a niños o adolescentes en duelo?
Trabajo con adolescentes y con sus familias, lo que permite acompañar el duelo de los más jóvenes y ayudar a los adultos a sostenerlos.
También te puede ayudar
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