Terapia de pareja en Sevilla
A lo largo de su ciclo vital, la pareja puede atravesar situaciones de conflicto que generan problemas en la relación y en cada una de las personas que la forman. La terapia de pareja ayuda a afrontar esas situaciones y a construir nuevas formas de relacionarse.
¿Cuándo acudir?
- Cuando los conflictos se repiten y no encontráis la forma de resolverlos.
- Cuando la comunicación se ha deteriorado o aparecen la crítica y los reproches constantes.
- Ante una crisis concreta: infidelidad, llegada de los hijos, cambios vitales o pérdida de la conexión.
- Cuando os planteáis la separación y queréis tomar la decisión con claridad.
Qué aporta la terapia
- Buscar soluciones a las situaciones que se hacen difíciles de resolver en la relación.
- Identificar los factores en común que llevan al conflicto.
- Trabajar la falta de comunicación asertiva, la crítica negativa y la baja tolerancia a la frustración.
- Generar nuevas formas de gestionar las situaciones difíciles, procurando el bienestar de ambos.
Cómo trabajamos
Las sesiones son conjuntas y, cuando es útil, también individuales. Tras una primera entrevista para entender vuestra historia y vuestros objetivos, definimos el proceso. Cuento con un máster en Psicología de Familia y Parejas y supervisión en Psicoterapia Relacional.
Motivos frecuentes para hacer terapia de pareja
Las parejas que acuden a mi consulta en Sevilla suelen hacerlo por:
- Problemas de comunicación: discusiones que se repiten o silencios que se alargan.
- Crisis por una infidelidad o por una pérdida de confianza.
- Distanciamiento emocional y sensación de vivir como compañeros de piso.
- Conflictos por la crianza, la familia de origen, el reparto de tareas o el dinero.
- Momentos de cambio: nacimiento de un hijo, mudanzas, jubilación o enfermedad.
- Dudas sobre continuar la relación o necesidad de separarse de la mejor forma posible.
Cómo son las sesiones de pareja
La terapia de pareja no busca culpables. Es un espacio neutral en el que cada miembro puede expresarse y sentirse escuchado. Trabajamos la comunicación asertiva, la gestión de la crítica y la frustración y la búsqueda de soluciones compartidas.
Cuento con un máster en Psicología de Familia y Parejas y supervisión en psicoterapia relacional. Además de las sesiones conjuntas, a veces propongo alguna sesión individual para comprender mejor la vivencia de cada uno.
Sobre la profesional
Soy Iciar López-Montenegro y llevo más de 10 años dedicada a la psicoterapia. Atiendo en mi consulta de C. Virgen de Loreto, 19, 1º D, en el barrio de Los Remedios (Sevilla).
- Psicóloga General Sanitaria, colegiada AN-09486 en el Colegio Oficial de la Psicología de Andalucía Oriental.
- Centro sanitario autorizado, NICA 25233 en el Registro Andaluz de Centros, Servicios y Establecimientos Sanitarios.
- Licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla (1997), con más de 10 años de experiencia.
- Máster en Psicología de Familia y Parejas, con supervisión en Psicoterapia Relacional, y postgrado en trauma (PARCUVE).
- Coordinación con el psiquiatra Luis Fernández-Portes cuando se necesita un abordaje médico.
Puedes comprobar estos datos en la consulta de colegiados del COPAO y en el registro de centros sanitarios de la Junta de Andalucía.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es el momento de ir a terapia de pareja?
Cuanto antes, mejor. No hace falta esperar a una crisis grave: si los conflictos se repiten o sentís que os estáis distanciando, la terapia puede ayudaros a tiempo.
¿Qué pasa si mi pareja no quiere venir?
Puedes empezar tú. Trabajar individualmente cómo vives la relación ya produce cambios y, a veces, facilita que la otra persona se anime a participar más adelante.
¿La terapia de pareja sirve si estamos pensando en separarnos?
Sí. Puede ayudaros a tomar la decisión con más claridad y, si decidís separaros, a hacerlo con el menor daño posible, especialmente cuando hay hijos.
¿Dónde es la terapia de pareja?
Las sesiones son presenciales, en la consulta de C. Virgen de Loreto, 19, 1º D, en Los Remedios (Sevilla).
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Cuéntame brevemente qué os trae a consulta y te respondo lo antes posible. Si lo prefieres, llama o escribe por WhatsApp al 654 30 11 42.
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